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坚持锻炼身体,提高他们的体温

调查结果表明,几乎所有年龄段的人测试结果都不够理想,包括儿童。由此,我们可以看到,现代人不管是成人还是孩子,都不经常活动身体,因而导致了人们的体温普遍偏低,这正说明了肌肉运动与体温上升有着密切的联系。

肌肉的力量与骨骼的强壮程度是成比例的。骨骼如果没有受到肌肉运动的刺激,吸收再多的钙也不会变强壮,它会变得很脆弱,轻轻地跌倒都可能骨折。最近,脚心的肌肉不发达,得扁平足的孩子日益增加。这并不是鞋子出了问题,而是因为他们不活动腰腿,缺乏运动,从而使还处在发育期的自己失去了形成脚心的机会。

肌肉力量减弱,体温也随之下降。日本文部省的运动能力调查结果显示肌肉力量减弱与近来孩子们的低体温化有着密切的联系。最近的孩子们患近视、特异性过敏、哮喘等疾病的人增多,这些全都是阴性症状。身体一旦陷入阴湿的状态,心也会变得阴湿,欺负弱者和自杀等负面现象才会在孩子们之间增多。

如果你想让自己的孩子健康而充满活力,就不要只在幼儿教育上绞尽脑汁,也不要只是一味地让他去补课,让你的孩子坚持锻炼身体,提高他们的体温,这才是最佳捷径。

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